喝水记录提醒app

喝水记录提醒app旨在帮助大家养成良好的喝水习惯，让身体每天保持一个好的状态。开始使用时，系统会根据您的性别和体重定制一个喝水目标，不是所有的事物想象都存在的绝对的情况，因身体而异，自己定制目标也是可以的。在喝水时间方面，有一些专家建议的时间段，比如排毒养颜在早上6.30，解乏又放松11.00，减负又减肥12.50，排毒排泄消化增进血液循环22.00，在这些时间段中，取出杯子，满上开水，抿一小口，人生岂不快哉。在你喝完一杯水后，可以勾选对应容量的图标，大小不等，每添加一次便可离目标更近一步。每天空出一两分钟时间补充下水分，排毒又养颜，所以多喝烫水这句话并没有错。

软件特色

1.基于科学的建议
2.极简和方便的界面
3.及时的提醒
4.追踪进度并保持积极性

软件亮点

1、根据性别不同定制出不同的喝水目标；
2、提供多种水量规格，可以查看目标进度；
3、自定义喝水时间，组织良好的生活规律；

使用说明

喝水有一下好处：
1.保持身体水平衡健康
2.促进新陈代谢
3.有助于预防肾结石
4.运动后补充体内流失的水分
5.有助抗压和镇静安神